Hygiene
Händewaschen
Ob beim Naseputzen, beim Toilettengang, beim Streicheln eines Tieres oder bei der Zubereitung von rohem Fleisch – die Hände kommen häufig mit Keimen in Kontakt und können diese auf alles übertragen, was anschließend angefasst wird.
Beim Händeschütteln oder über gemeinsam benutzte Gegenstände können Krankheitserreger zudem leicht von Hand zu Hand gelangen.
Berührt man mit den Händen dann das Gesicht, können die Erreger über die Schleimhäute von Mund, Nase oder Augen in den Körper eindringen und eine Infektion auslösen.
Händewaschen unterbricht diesen Übertragungsweg.
Steht unterwegs keine Waschmöglichkeit zur Verfügung, sollte man zumindest vermeiden, mit den Händen Mund, Augen oder Nase zu berühren oder Speisen mit der Hand zu essen.
Hinweis
Einsetzen einer Kontaktlinse
Anleitung zum Einsetzen einer Kontaktlinse
Vorbereitung der Kontaktlinse
Halten Sie die Kontaktlinse mit sauberen und trockenen Händen an der Fingerspitze. Achten Sie darauf, dass die Linse nicht beschädigt ist.
Überprüfung der Linse
Prüfen Sie die Linse auf ihre richtige Orientierung: Sie sollte eine gleichmäßige, schalenförmige Wölbung haben. Wenn die Ränder nach außen zeigen, ist sie umgedreht und muss korrigiert werden.
Positionierung der Linse
Ziehen Sie mit einer Hand das Unterlid vorsichtig nach unten, während Sie die Linse mit der anderen Hand langsam in Richtung Ihres Auges bewegen. Blicken Sie dabei leicht nach oben.
Einsetzen der Linse
Platzieren Sie die Linse sanft auf Ihrem Auge. Lassen Sie das Augenlid langsam los und blinzeln Sie einige Male, um die Linse richtig zu positionieren.
Diese Schritte helfen Ihnen, die Kontaktlinse sicher und hygienisch einzusetzen.
Pflege
Empfohlene Reinigung der Linsen
Anleitung zur Reinigung einer Kontaktlinse
Linse vorbereiten:
Nehmen Sie die Linse vorsichtig aus dem Auge oder der Aufbewahrungslösung und legen Sie sie auf Ihre saubere Handfläche.
Reinigungsmittel auftragen:
Geben Sie einige Tropfen einer speziellen Kontaktlinsen-Reinigungslösung auf die Linse. Verwenden Sie kein Leitungswasser, da dies Bakterien enthalten kann.
Sanft reiben:
Reiben Sie die Linse mit einem sauberen Finger vorsichtig in kreisenden Bewegungen, um Schmutz und Ablagerungen zu entfernen.
Abspülen und lagern:
Spülen Sie die Linse gründlich mit der Reinigungslösung ab und legen Sie sie in einen sauberen Kontaktlinsenbehälter mit frischer Aufbewahrungslösung.
Dieser Vorgang stellt sicher, dass die Linse frei von Ablagerungen und sicher für den nächsten Gebrauch ist.